くせ毛を活かすスタイリングで毎朝が変わった美容師の話

公開日：2026.06.27 ／ 更新日：2026.06.27

「くせ毛さえなければ」。
朝、鏡の前でそう思ったことはありませんか。

うねる前髪、広がるサイド、湿気の日はもう手がつけられない。
縮毛矯正を繰り返して、なんとか「普通の髪」に近づけてきた。
でも、ふと思うんです。
「私、いつまでこれを続けるんだろう」って。

この記事は、くせ毛がずっとコンプレックスだった30代の女性が、「くせを活かすカット」に出会い、毎朝の気持ちが少しずつ変わっていった実話です。
くせ毛を「直すもの」から「活かすもの」へ。その価値観の変化を、現役美容師の視点からお届けします。

この記事の執筆者

株式会社UNBIRTHDAY 広報担当／現役美容師。ヘアケア・頭皮ケア・カラーが得意領域。神戸・三宮〜北野エリア4店舗（UNBIRTHDAY／CHIKI／if／SPACIUM）で日々お客様の髪と向き合っています。

くせ毛に悩み続けた日々——「直すこと」が当たり前だった

画像alt提案: 「くせ毛の広がりを気にする30代女性の朝の支度風景」

くせ毛の悩みは、毎朝の鏡の前から始まります。
うねり、広がり、まとまらない。
ストレートアイロンで30分かけて伸ばしても、夕方にはもう戻っている。
雨の日はそもそも出かけるのが億劫になる。

私たちUNBIRTHDAYには、そんなお客様が毎日のようにいらっしゃいます。
実際、当店で初回カウンセリングをさせていただくお客様のうち、約4割が「くせ毛の悩み」を最初に挙げてくださいます。
そしてその多くが、長年にわたって縮毛矯正を繰り返してきた方々です。

縮毛矯正を「やめたい」けど「やめられない」ジレンマ

縮毛矯正は、くせ毛を真っ直ぐにしてくれる心強い施術です。
でも、続けていると少しずつ感じてくることがあります。

「根元が伸びてきたとき、矯正部分との境目が不自然になる」
「繰り返すうちに毛先がパサつく」
「自分の本来の髪質がわからなくなってしまった」

これは実際にUNBIRTHDAYに来てくださったお客様の声です。
30代後半の会社員Aさんは、10年以上縮毛矯正を続けていました。
半年に一度のペースで施術を受け、そのたびに3〜4時間をサロンで過ごす。
コストも時間もかかるけれど、「まっすぐな髪でいること」が自分の安心材料になっていたそうです。

でもある日、こう言われました。
「矯正をかけた部分は確かにまっすぐなんだけど、なんだか自分の髪じゃないみたいで」。

くせ毛が「嫌い」になった本当の理由

私自身も、実はくせ毛です。
学生時代は、友達のサラサラストレートの髪がうらやましくて仕方なかった。
美容師になった今でも、湿気の多い季節は自分の髪に「うーん」と思うことがあります。

でも、現場で何百人ものくせ毛のお客様を担当してきて気づいたことがあります。
くせ毛が嫌いなのではなく、「くせ毛の活かし方を知らなかった」だけなんです。

くせ毛は直毛と髪の断面構造が違います。
直毛は断面がほぼ円形なのに対し、くせ毛は楕円形になっていることが多い。
この形状の違いが、うねりやカールを生み出しています。
つまり、くせ毛は「悪い髪質」ではなく、「動きのある髪質」なんです。

くせ毛を活かすスタイリングとの出会い——Aさんの場合

画像alt提案: 「神戸・三宮の美容室UNBIRTHDAYでくせ毛を活かすカットの施術を受ける女性」

先ほどのAさんが、縮毛矯正を卒業する決意をしたのは、あるきっかけからでした。
Instagramで「くせ毛 活かす カット」と検索したとき、自分と似たくせの動きを持つ方のスタイル写真を見つけたそうです。

「こんなふうに、くせをそのまま活かして素敵に見えるんだ」。
それが、UNBIRTHDAYへの来店のきっかけでした。

最初のカウンセリングで伝えた3つのこと

Aさんとの最初のカウンセリングでは、こんなお話をしました。

まず一つ目。
「くせ毛を活かすカット」は、くせを放置することとは違います。
くせの方向、強さ、髪の厚みを見極めて、くせが味方になるように毛量や長さを調整するのがポイントです。

二つ目。
すぐにはゴールにたどり着けないこともあります。
特に縮毛矯正の履歴がある髪は、矯正部分と地毛の質感差がある。
その過渡期をどう乗り越えるかを、一緒に計画します。

三つ目。
「似合う」と「好き」は違うこともある。
くせを活かすヘアスタイルが似合っていても、本人が納得できなければ意味がない。
だからこそ、毎回の来店ごとにAさんの気持ちを聞きながら進めていくことを約束しました。

3回目の来店で見えた変化

Aさんが初めて「自分の髪が好きかもしれない」と言ってくださったのは、3回目の来店時でした。

1回目は、矯正履歴のある毛先を活かしながら、根元のくせが自然に見える長さとレイヤーに調整。
2回目は、矯正部分がさらに伸びてきた段階で、全体のバランスを見ながらカット。
3回目は、もう矯正をかけない状態で半年が経ち、地毛のくせがメインの髪の状態に。

そのときAさんが言ったのは、こんな言葉でした。
「朝、鏡を見てもため息が出なくなりました」。

くせ毛を「直す」のをやめて、「活かす」に切り替えたAさんは、スタイリングの時間も半分以下に。
朝のアイロンが不要になったことで、15分だった準備時間が5分に変わったそうです。

くせ毛を活かすために自分でできるスタイリングのコツ

画像alt提案: 「くせ毛を活かすスタイリング方法を実践する女性の手元」

サロンでのカットがくせ毛スタイルの土台だとすれば、毎日のスタイリングはその仕上げ。
くせ毛を活かすスタイリングには、いくつかのポイントがあります。
難しい技術は必要ありません。
日々のちょっとした工夫で、くせ毛はぐっと扱いやすくなります。

ステップ1：タオルドライは「こすらない」

くせ毛の方に多いのが、タオルでゴシゴシ拭いてしまうこと。
くせ毛は直毛に比べてキューティクルが開きやすい性質を持っています。
強くこすると表面が荒れて、さらに広がりやすくなります。

タオルで髪を包み込むように、ぎゅっと水分を吸い取るイメージで。
この一手間だけで、乾かした後の仕上がりが変わります。

ステップ2：スタイリング剤は「濡れている状態」でつける

くせ毛を活かすスタイリングで一番大事なのは、タイミングです。
乾いた髪にスタイリング剤をつけても、くせの動きは出にくい。
タオルドライ後、髪がまだしっとりしている状態でスタイリング剤をもみ込むのがポイントです。

当店ではCOTAのスタイリング剤をおすすめすることが多いのですが、ミルクタイプやバームタイプなど、くせの強さや髪の太さによってベストな質感は変わります。
「何を使えばいいかわからない」という方は、ぜひ担当の美容師に相談してみてくださいね。

ステップ3：ドライヤーは「根元から」「持ち上げながら」

くせ毛の乾かし方は、根元が命。
根元を起こしながら乾かすことで、トップにふんわり感が出て、全体のバランスが整います。
毛先は自然乾燥ぎみでもOK。
最後に冷風を当てると、くせの形が固定されてキープ力が上がります。

やってはいけないNGスタイリング

私が現場でよく見かける「もったいない」スタイリングがあります。

一つは、くせ毛をブラシで無理に伸ばしながら乾かすこと。
これをすると、せっかくのくせの動きが消えて中途半端な仕上がりになりがちです。
くせを活かすなら、手ぐしで形を整えるほうがうまくいきます。

もう一つは、スタイリング剤をつけすぎること。
「もっとまとまってほしい」と思ってたっぷりつけると、逆に重くなってペタンとしてしまう。
パール1粒分から始めて、足りなければ少しずつ追加する方法がおすすめです。

正直に言うと、私自身もこの「つけすぎ」を何度もやってしまったことがあります。
自分のくせ毛に合う量を見つけるまで、少し試行錯誤が必要かもしれません。
でも、「これだ」という量が見つかると、朝のスタイリングが驚くほど楽になりますよ。

UNBIRTHDAYが大切にしている「くせ毛を活かすカット」の考え方

画像alt提案: 「UNBIRTHDAY店内でくせ毛のお客様のカウンセリングをする美容師」

私たちUNBIRTHDAYが、くせ毛を活かすカットで大切にしていることがあります。
それは、「くせの個性を見極めること」です。

くせ毛と一口に言っても、うねりの方向、カールの大きさ、髪の太さや量、ダメージの有無は一人ひとりまったく違います。
同じ「くせ毛を活かしたい」というご要望でも、最適なカットは人それぞれ。
だからこそ、カウンセリングの時間をしっかり取ることを大切にしています。

もう一人の変化ストーリー——Bさんの場合

20代後半のBさんは、前髪のくせに長年悩んでいました。
「前髪だけうねるのが本当に嫌で、毎朝アイロンで伸ばしてから出勤していた」とのこと。

Bさんの場合、前髪のくせは比較的大きなウェーブだったため、長さを少し変えるだけでくせが自然な流れになりました。
施術後、Bさんはこう言ってくれました。
「え、これ何もしてないのにこう見えるの？」

実はBさんのケースでは、カットだけで解決しています。
特別なスタイリング剤も、アイロンも必要ない。
くせの方向と量に合わせてカットラインを調整しただけ。
それだけで、毎朝のアイロンの10分がゼロになったんです。

くせ毛を活かすカットの醍醐味は、こういう瞬間にあります。
お客様が「自分の髪って、こんなふうに動くんだ」と初めて気づくとき。
その表情を見るたびに、この仕事をしていてよかったと思います。

「似合う髪型」は一人で決めなくていい

くせ毛を活かす髪型を考えるとき、多くの方がInstagramやヘアカタログで「正解」を探そうとします。
もちろんそれも大切な参考材料です。
でも、写真のモデルさんとご自身では、くせの質も頭の形も違います。

当店のスタイリストは、お客様のくせの特徴を見た上で、ご本人の骨格やライフスタイルも踏まえて一緒にスタイルを考えます。
「似合う」は一人で見つけるものじゃなく、信頼できる美容師と一緒につくるもの。
私たちはそう考えています。

神戸・三宮〜北野エリアに4店舗を構えるUNBIRTHDAYは、創業2015年から「髪からの出会いで、人生に寄り添い続ける」をPURPOSEに掲げてきました。
くせ毛に悩む方にとって、その悩みは「髪のこと」で終わらない。
朝の気分、自信、外出する楽しさ。
髪が変わると、日常の小さなことまで変わっていく。
そのお手伝いができることが、私たちにとっての喜びです。

くせ毛を活かすスタイリングのよくある質問

画像alt提案: 「くせ毛のスタイリングについて美容師に相談する女性のイメージ」

Q1. くせ毛を活かすスタイリングに向いている髪型はありますか？

ボブ〜ミディアムの長さは、くせの動きが出やすく活かしやすい傾向があります。
ただし、くせの強さや方向によってベストな長さは異なります。
ショートヘアで軽やかに見せる方もいれば、ロングでゆるいウェーブを楽しむ方も。
まずは担当の美容師に、ご自身のくせの特徴を見てもらうことをおすすめします。

Q2. 縮毛矯正をやめたいけど、移行期間はどうすればいいですか？

矯正の履歴がある部分と地毛の部分では、質感に差があります。
一気にやめるのが不安な方は、部分的にかけ続けながら徐々に移行する方法もあります。
当店では、移行期間中のカットやスタイリングの工夫もご提案しています。
焦らず、3〜4回の来店を目安にゆっくり進めていけるとよいですね。

Q3. 雨の日や湿気が多い日はどうしたらいいですか？

くせ毛は湿気を吸収しやすいので、広がりやすくなります。
おすすめは、ヘアオイルやバームなど油分系のスタイリング剤で表面をコーティングしておくこと。
水分の侵入を防いで、くせの形をキープしやすくなります。
また、朝のスタイリング時にしっかり乾かしてから外出することも大切です。

Q4. くせ毛を活かすカットは、どの美容室でもできるものですか？

くせ毛のカットは、直毛のカットとは考え方が異なります。
くせの方向を見極め、乾いた状態での仕上がりを計算しながらカットする技術が必要です。
サロン選びの際は、くせ毛のカット実績があるかどうかを確認するのがおすすめ。
当店では、くせ毛のお客様が全体の約3割を占めており、日々多くのくせ毛カットを手がけています。

Q5. くせ毛を活かすか、矯正を続けるか迷っています。

どちらが正解というわけではありません。
大切なのは、ご自身が「心地よい」と感じるスタイルであること。
矯正にはまっすぐでまとまりやすいという良さがあります。
一方で、くせを活かすことでスタイリングの自由度が上がり、時間も短縮できることが多い。
迷っている段階でも、ぜひカウンセリングでお話を聞かせてくださいね。

まとめ——「直すもの」から「活かすもの」へ

くせ毛は、長い間「直すもの」として扱われてきました。
まっすぐにすること、抑えること、隠すこと。
でもその裏には、「自分の髪を否定し続ける」時間が積み重なっていたのかもしれません。

Aさんが初めて「自分の髪が好きかもしれない」と言ったとき。
Bさんが「何もしなくていいんだ」と驚いたとき。
その瞬間に立ち会えることが、私たち美容師にとって一番のご褒美です。

くせ毛を活かすスタイリングは、特別な技術ではありません。
自分の髪をちゃんと知って、それに合った扱い方をするだけ。
そしてそのお手伝いをしてくれる美容師を見つけること。

あなたの髪のくせは、あなただけの個性です。
朝の鏡の前で、ため息ではなく「今日もいい感じ」と思える日が来ますように。
なんでもない日がよりよくなりますように。

参考文献・出典

• 日本化粧品技術者会「毛髪の構造と性質」 https://www.sccj-ifscc.com/
• 日本皮膚科学会「毛髪に関する基礎知識」 https://www.dermatol.or.jp/
• COTA公式「スタイリング製品情報」 https://www.cota.co.jp/

⚠️ 本記事の内容は美容・ケアの一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的診断・治療を代替するものではありません。頭皮や髪に関して気になる症状がある場合は、皮膚科等の専門医への相談をおすすめします。

執筆：UNBIRTHDAY 広報担当

株式会社UNBIRTHDAYに勤める現役美容師兼広報担当。得意領域はヘアケア・頭皮ケア・カラー。

神戸・三宮〜北野エリアの4店舗（UNBIRTHDAY／CHIKI／if／SPACIUM・スタッフ16名）で日々お客様の髪と向き合いながら、ポッドキャスト「あつまれ！ふかふか頭皮さん」の制作にも携わっています。

株式会社UNBIRTHDAY（創業2015年・神戸市中央区）｜公式サイト