夏の紫外線、髪にも深刻なダメージを与えています

顔や体の日焼けには気をつけても、髪の紫外線ダメージは見落としがち。実は髪は肌以上に紫外線の影響を受けやすく、夏が終わる頃にはキューティクルがかなり傷んでいることも。

今回は、紫外線で受けた髪のダメージを修復するための具体的なケア方法をお伝えします。

紫外線が髪に与えるダメージとは

キューティクルの損傷

紫外線はキューティクルの表面を酸化させ、剥がれやすくします。キューティクルが損傷すると、髪内部の水分やタンパク質が流出し、パサつきやツヤの低下につながります。

カラーの退色

紫外線はヘアカラーの色素を分解します。夏に色落ちが早いと感じるのは、紫外線の影響が大きいんです。特に赤系やピンク系の色味は紫外線に弱い傾向があります。

タンパク質の変性

強い紫外線は髪の主成分であるケラチンタンパク質を変性させ、弾力やハリを奪います。一度変性したタンパク質は元に戻らないため、予防が重要です。

秋口から始めるリカバリーケア

保湿重視のシャンプーに切り替える

夏のさっぱり系シャンプーから、保湿力の高いものに切り替えましょう。アミノ酸系の優しい洗浄成分で、これ以上の乾燥を防ぎながら髪をいたわります。

週1回のヘアマスクで集中補修

通常のトリートメントに加えて、週に1回はヘアマスクやヘアパックで集中補修を。たっぷりつけてから蒸しタオルで巻き、5〜10分置くと浸透力がアップします。お風呂の湯気を利用するのも効果的です。

アウトバスオイルで毎日の保護

ドライヤー前のヘアオイルは必須。熱から守りながら、失われた油分を補います。毛先を中心に、手のひらで薄く伸ばしてからなじませましょう。

サロンでの集中トリートメント

ホームケアだけでは届かない深部のダメージには、サロンでの集中トリートメントが効果的。プロの技術で内部から栄養を補充し、キューティクルを整えます。秋の入り口にリセットしておくと、冬に向けてのケアがグッと楽になります。

これからの紫外線対策も忘れずに

9月以降も紫外線は降り注いでいます。帽子やUVスプレーでの予防を続けながら、修復ケアを並行して行うのがベストです。

まとめ

夏の紫外線ダメージは放置するほど悪化します。秋の入り口が回復のベストタイミング。保湿ケアの強化、集中補修、サロンケア。できることから始めて、秋冬もツヤのある美髪をキープしましょう。

あわせて読みたい

📂 ヘアケアの記事一覧
📖 SPECIAL COLUMN トップ
🏠 HAIR&LIFE トップ

参考文献

📚 日本毛髪科学協会
📚 厚生労働省 理容師美容師試験研修センター

⚠️ 本記事の内容は美容・ケアの一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的診断・治療を代替するものではありません。症状が改善しない場合や気になる変化がある場合は、皮膚科等の専門医への相談をおすすめします。

各店舗のご予約

💇‍♀️ UNBIRTHDAY（ホットペッパー）
💇‍♀️ SPACIUM（ホットペッパー）

UNBIRTHDAYをもっと知る

🗒️ note
📸 Instagram